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Estudo em casa, e agora?

Se você está preocupado de como será uma rotina de estudo em casa/on-line, aqui vai algumas dicas que podem lhe ajudar na adaptação: 

Primeiro de tudo: Faça sua rotina diária. Tome um banho, escolha uma roupa (não precisa ser nada muito sofisticado) e tome seu café. Dessa forma sua mente entenderá que está se preparando para alguma atividade! 

2° – Escolha um local de sua preferência, evite seu quarto. Esteja em um ambiente iluminado e arejado, que lhe permita ter ideias criativas. Leve seus materiais que vai utilizar em seu estudo. 

3° – Estipule horários. Para começar e terminar suas atividades profissionais. Assim, os que estão presentes em sua casa vão respeitar esse tempo que estiver conectado estudando! 

4° – Abra mão das redes sociais. Durante o período de estudo, evite mexer nas plataformas virtuais que irão tirar seu foco. (Ex: Instagram, WhatsApp, Facebook, Twitter, Tik Tok, entre outros.) 

5°- Tenha horários para descanso. Mantenha uma garrafa de água por perto, desse jeito, não esquece de ficar hidrato. Levante, caminhe um pouco. Não é porque está em estudando que não precisa se cuidar, tenha um tempo para você!! Nem que seja apenas 10 minutos. 

6° – Esteja aberto para aprender a estudar neste novo ambiente!

Bons estudos!!

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